Hace ya bastante tiempo que casi todas las disciplinas dirigidas a la defensa personal incorporaron los llamados “entrenamientos en estrés”, dónde se somete al alumno a una alta saturación de impactos, con elevada incertidumbre (trayectorias, partes del cuerpo que atacan, o quién de multiples atacantes será el siguiente), en ocasiones aderezado con luces esteoroscópicas, oscuridad parcial o total, o música a alto volumen. Obviamente podríamos decir que este tipo de entrenamientos podría llegar a ser “funcional” otro término que desde hace relativamente poco, también aparece en multitud de entrenamientos dirigidos a la defensa personal. Sin embargo, en una agresión no siempre sufrimos el mismo tipo de estrés, así que para […]
Hoy 8 de Marzo, día internacional de la mujer, y con unas tasas de mujeres asesinadas que por desgracia superan las de años anteriores os traigo este artículo sobre cómo y a quién pedir ayuda. ¿conocéis el síndrome de Genovese o Efecto Espectador? El nombre de “efecto espectador” surgió a raíz de un asesinato que se produjo en 1964 en Estados Unidos, cuando una mujer llamada Kity Genovese fue apuñalada enfrente de su apartamento a plena luz del día. El asesino de Kity Genovese la asaltó a a primera hora de la mañana y parece ser que Kity empezó a gritar pidiendo infructuosamente ayuda. El atacante le asestó dos puñaladas […]
Esta semana he mantenido una interesante charla con un compañero de sudor, gran profesional de la docencia en defensa personal, sobre cómo actuar frente a una agresión por parte de un canis familiaris o perro común. Y es que los perros llevan milenios con nosotros, jeroglíficos egipcios ya los sitúan no solo como convivientes con las familias, sino como defensores de ganado y campos, y en la ciudad romana de Pompeya pueden verse varios mosaicos e inscripciones en piedra con el texto “cave canem” o “cuidado con el perro”. A priori, sin entrar en detalles sobre la agresión, un perro es un mamífero con largos dientes corto-puzantes que le vienen […]
Una pregunta que me hacen cada cierto tiempo es cómo escaparía de un mataleón. Bien, de un mataleón bien hecho con el agarre ya finalizado y los ganchos bien metidos NO SE SALE. La única oportunidad que tienes, es cuando los brazos del malo aún No están tensos y anclados, y tienes una pequeña posibilidad de movimiento. Os dejo tres técnicas de escape de mataleón, y una clave: OODA, Observación, Orientación, Decisión, y Acción. Siempre que puedas ante cualquier estrangulación, ponte de frente hacia quien te ha agarrado, posiblemente solo eso ya te garantice seguir respirando. A partir de ahí sólo te queda luchar. www.EnricNavarro.es
El síndrome de Amok consiste en una súbita y espontánea explosión de rabia salvaje, que hace que la persona afectada corra armada y ataque, hiera o mate indiscriminadamente a los seres vivos que aparezcan a su paso, hasta que el sujeto sea inmovilizado o se suicide. Afortunadamente, no son frecuentes los casos en los que un menor entra armado en un centro educativo y trata de asesinar a todos los que encuentra a su paso, aunque seguro que os sonarán estos ejemplos: 20 Abril 1999. masacre en un instituto en columbine: https://es.wikipedia.org/…/Masacre_de_la_Escuela_Secundaria… 8 Noviembre 2007. Matanza en un instituto de Finlandia: http://elpais.com/…/11/08/internacio…/1194476404_850215.html 21 Abril 2015. niño de 13 años entra […]
Ley de Hick: William Edmund Hick (1912-1974): descubrió y formuló una ley que a día de hoy lleva su nombre, la cual decía que: << El tiempo que le supone a una persona tomar una decisión depende del número de posibles opciones que tenga y de la complejidad de estas. También influye la familiaridad que se tenga con la decisión (si ya hemos tomado decisiones similares en el pasado) y las consecuencias resultantes de la misma (positivas o negativas). Por otro lado, dar muchas opciones de forma simultánea, es más rápido que organizar dichas opciones de forma jerárquica: elegir entre un menú de 8 opciones es más rápido, que elegir […]
Para quién no lo sepa, la Indefensión Aprendida es la incapacidad de hacer frente a situaciones para las que físicamente y mentalmente no deberíamos tener ningún problema. En 1975 el Dr. Seligman publicó los resultados de su investigación psicológica dónde trataba de buscar respuesta a porqué los judíos no se enfrentaban a sus carceleros Nazis en los campos de concentración incluso triplicándoles el número, porqué no huían incluso cuando las puertas estaban abiertas, o porqué una mujer que sufre malos tratos continuados no abandona su hogar y su maltratador. Este estudio explicaba las conclusiones de un experimento realizado con perros. En su experimento, había cogido a dos perros, los cuales […]
Habitualmente, cuando alguien nos agrede verbalmente, con palabrotas o sin ellas trata de hacernos daño, al menos trata de provocar una reacción en nosotros a base de tocarnos el ego y hacernos sentir mal. Lo primero que tenemos que valorar es si es verdad o no. El 98% de las agresiones verbales SON verdad. No llaman “4 ojos” a alguien que no lleve gafas, y no llaman “puta foca” a alguien que esté delgado. Si la agresión verbal no es verdad, actuaremos con un “vale, vale” y lo dejaremos correr. El resto de veces dónde la agresión si es verdad vamos a seguir por orden estas tácticas de comunicación: 1) […]
Os informo a tod@s los seguidores de la web que en el puente de mayo realizaré mi primer curso de titulación además avalado y titulado por el Colegio Profesional de Entrenadores en Defensa Personal (www.coedpi.es). Este curso de 50h teóricas a realizar en 5 días se estudiará la defensa personal desde el prisma procedimental, tanto cuando hablamos de auto-protección como cuando hablamos de proteger a terceras personas, aprendiendo a valorar el entorno y a tomar las mejores decisiones posibles, basado en estudios criminológicos, estadísticas del INE, así como los protocolos usados por las principales fuerzas de seguirdad a Nivel Internacional. El que desee más información debe escribir a enric@enricnavarro.es y […]