Hablemos de kyusho,<\/p>\n
Aunque sea un tema algo trillado, mucha gente se pregunta, y me pregunta, sobre la efectividad o mito de los puntos de presi\u00f3n.<\/p>\n
Ayer mismo, un alumno, hab\u00eda adquirido en una de las m\u00faltiples p\u00e1ginas de trading chinas, un “t\u00e1ctical pen” de aluminio (entre 3 y 12\u20ac en internet), y preguntaba sobre como usarlo en diferentes situaciones de defensa personal.<\/p>\n \u00bffuncionan los puntos de presi\u00f3n?<\/p>\n Bueno en primer lugar hay que decir que existen dos grandes grupos de puntos de presi\u00f3n y aunque no funcionan siempre, si se dan las condiciones, ambos pueden funcionar:<\/p>\n Estos grupos son: los Nerviosos y los Vasovagales.<\/p>\n Cuando te golpeas el codo y suelta un calambrazo hacia los dedos hablamos de puntos nerviosos.<\/p>\n \u00bfD\u00f3nde se encuentran y c\u00f3mo se accionan?<\/p>\n Para una explicaci\u00f3n r\u00e1pida, se encuentran bajo los puntos de acupuntura, y se accionan con presi\u00f3n, impacto o fricci\u00f3n directa sobre el punto, y preferiblemente con el mismo \u00e1ngulo con el que se clavar\u00eda la aguja en acupuntura, o sea, entre m\u00fasculos tratando de afectar al sistema nervioso perif\u00e9rico.<\/p>\n \u00bfProblema de los puntos nerviosos?<\/p>\n Varios, el primero es que los nervios pueden “saltar” no estando en la misma localizaci\u00f3n en un cuerpo y en otro, y en segundo lugar: no todo el mundo tenemos la misma cantidad de mielina recubriendo el tejido nervioso, y debido a los cambios fisiol\u00f3gicos que sufrimos en estr\u00e9s de combate el dolor v\u00eda nervio se desactiva.<\/p>\n Ejemplo: voy corriendo por una finca y de repente a parece un perro que viene a por mi con malas intenciones. Yo empiezo a correr hasta subirme a un \u00e1rbol. Una vez arriba, ya a salvo del perro, descubro que me he hecho un esguince en el tobillo cuando me lo he doblado tres metros m\u00e1s atr\u00e1s, me duele a rabiar y lo tengo como una pelota de tenis, pero no me ha dolido hasta que no me han bajado las pulsaciones y me he tranquilizado un poco.<\/p>\n Siempre me gusta recordar que el miedo fisiol\u00f3gico o el estr\u00e9s fisiol\u00f3gico son el resultado de la diferencia entre la incertidumbre que nos produzca una situaci\u00f3n y la cantidad de recursos que creemos que tenemos para afrontarla.<\/p>\n Estr\u00e9s (miedo)= incertidumbre \/ recursos<\/p>\n Contado de forma resumida, cuando no sabemos qu\u00e9 ocurrir\u00e1 y nos vemos con pocos recursos para afrontar una situaci\u00f3n empieza a latirnos el coraz\u00f3n cada vez m\u00e1s r\u00e1pido, subiendo nuestras pulsaciones de unas 80ppm (reposo) a 115-145ppm.<\/p>\n El sistema nervioso simp\u00e1tico, ordena al hipot\u00e1lamo y la hip\u00f3fisis segregar esteroides (cortisoles) que aumentan la presi\u00f3n arterial y llenan la sangre de glucosa.<\/p>\n Esta glucosa nos ayudar\u00e1 en un proceso que se realiza en el interior de las mitocondrias celulares llamado glucogenol\u00edsis, que fabricar\u00e1 el ATP (adinos\u00edn trifosfato) necesario para que nuestros m\u00fasculos puedan contraerse y elongarse m\u00e1s veces de las que lo har\u00edan en reposo.<\/p>\n Entre 145 y 174ppm (m\u00e1s r\u00e1pido el coraz\u00f3n y por tanto la sangre), comienza a segregarse adrenalina y noradrenalina (que entre otras cosas permiten que el coraz\u00f3n aumente su velocidad, y desinhiben el sistema nervioso). La sangre comienza a redistribuirse produciendo cortes de digesti\u00f3n, o bloqueo del sistema urinario, y almacen\u00e1ndose m\u00e1s en piernas y brazos para afrontar situaciones de huida o enfrentamiento. Es el momento en el que debido a que pasa menos sangre por la cabeza comenzamos a tener o\u00eddo y visi\u00f3n tunel, o p\u00e9rdida de psicomotricidad fina entre otras cosas.<\/p>\n Por encima de las 175ppm con gran parte de los m\u00fasculos tensos (cuello por ejemplo), y una presi\u00f3n arterial enorme, nuestro cuerpo decide comenzar a compensar, segregando otra hormona llamada acetilcolina para bajar la tensi\u00f3n. La cual si se segrega en grandes cantidades (a veces pasa), puede llegar a causar desmayo.<\/p>\n Conclusi\u00f3n: a partir de las 145ppm, (algo bastante normal en una pelea de verdad), se reduce much\u00edsimo hasta casi desaparecer tu umbral de dolor (debido a la cantidad de adrenalina en sangre), mucha gente acuchillada en un enfrentamiento no se ha dado cuenta del pinchazo hasta despu\u00e9s de la fase de disoluci\u00f3n, cuando ha llegado la polic\u00eda y ha detenido el incidente. Con lo cual los puntos de presi\u00f3n NERVIOSOS en un enfrentamiento Real, podr\u00edan dejarnos tirados y no resultar efectivos, dependiendo de lo tranquilo y confiado (o lo contrario) que est\u00e9 nuestro agresor.<\/p>\n \u00bfY los puntos vasovagales?<\/p>\n Bueno, aqu\u00ed hablamos de golpear o presionar directamente sobre venas y arterias. Un impacto o presi\u00f3n continua sobre la car\u00f3tida (estrangulaci\u00f3n sangu\u00ednea por ejemplo).<\/p>\n Obviamente estas t\u00e9cnicas surgen efecto incluso en situaciones de alto estr\u00e9s, una vez produces la hip\u00f3xia cerebral (falta de oxigeno en el cerebro debido a ese impacto o presi\u00f3n continua), nuestro contrario tiende a quedarse dormido.<\/p>\n El problema que yo le veo, adem\u00e1s de la dificultad de acceso a la zona (igual que en los puntos nerviosos), es que en este caso s\u00ed se pueden cubrir con tejido muscular, a parte de las posibles hemorragias que causes con ese impacto y las consecuencias sanitarias y jur\u00eddicas derivadas de tu t\u00e9cnica defensiva.<\/p>\n Con todo esto, no quiere decir que no lo intentemos, mi sifu de jkd kyusho durante 5 a\u00f1os, Sebasti\u00e1n Deibe, siempre dec\u00eda: “tu apunta al punto, si le das KO, si no le das al punto, se ha llevado el golpe”.<\/p>\n En cualquier caso, mejor conocer e intentar golpear a zonas determinadas que al bulto, no he visto a ning\u00fan f\u00fatbolista tirar la pelota en cualquier direcci\u00f3n, todos apuntan a la porter\u00eda. Meterla o no, ya es otro cantar…<\/p>\n Espero sirva como reflexi\u00f3n, no sobre lo que ense\u00f1ar y entrenar, sino a la hora de ser conscientes de la realidad del enfrentamiento, y no enga\u00f1ar (por negligencia o desconocimiento) a los alumnos cuando se les habla de los puntos de presi\u00f3n y la defensa personal, lo cuales como acabo de explicar, funcionar funcionan, pero con limitaciones dependiendo de nuestro agresor y su estr\u00e9s fisiol\u00f3gico.<\/p>\n Un atento saludo<\/p>\n