{"id":666,"date":"2016-05-20T10:05:07","date_gmt":"2016-05-20T10:05:07","guid":{"rendered":"http:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/?p=666"},"modified":"2016-12-16T10:05:54","modified_gmt":"2016-12-16T10:05:54","slug":"los-4-pilares-del-combate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/los-4-pilares-del-combate\/","title":{"rendered":"Los 4 pilares del Combate"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Los 4 pilares del combate:<\/p>\n<p>Veo con frecuencia carteles de cursos d\u00f3nde en mi opini\u00f3n se abusa de la palabra &#8220;T\u00e9cnica&#8221;. Todo el mundo quiere aprender t\u00e9cnicas, y en muchos gimnasios y dojos, muchos maestros se limitan a ense\u00f1ar t\u00e9cnicas y solo t\u00e9cnicas, como si todo lo dem\u00e1s no existiera.<\/p>\n<p>Cualquier peleador, bien deportivo o bien que desee prepararse para la defensa personal debe profundizar en e<span class=\"text_exposed_show\">l estudio de 4 pilares b\u00e1sicos del enfrentamiento, a saber:<\/p>\n<p>&#8211; Posici\u00f3n<br \/>\n&#8211; Distancia<br \/>\n&#8211; T\u00edming<br \/>\n&#8211; T\u00e9cnica<\/p>\n<p>y s\u00ed, dejo la t\u00e9cnica para el final.<\/p>\n<p>&#8211; En posici\u00f3n, quiero hacer referencia al lugar que ocupamos en el entorno. No es lo mismo ocupar el centro del cuadril\u00e1tero que estar acorralado en una esquina. Lo mismo pasa en una agresi\u00f3n en domicilio, v\u00eda p\u00fablica, o cualquier otro escenario. A nivel movilidad, huida, visi\u00f3n, etc, incluso a nivel psicol\u00f3gico, es preferible tener espacio para maniobrar, en vez de tener que actuar mientras est\u00e1s acorralado. Existen formas para intercambiar espacios con nuestros agresores.<\/p>\n<p>&#8211; En cuanto a distancia, hablo de distancia de seguridad. Dibujemos un c\u00edrculo imaginario alrededor de nuestro agresor. Ese c\u00edrculo tendr\u00e1 un radio igual a la distancia entre su pie y su cadera, y el centro de este c\u00edrculo ser\u00e1 siempre su pie delantero. Si nos situamos dentro de ese circulo somos susceptibles de recibir desde un patad\u00f3n con la pierna trasera del malo hasta un cabezazo en funci\u00f3n de lo cerca o lejos que estemos de nuestro agresor. Sin duda alguna la mejor opci\u00f3n frente a un impacto no es el encaje, ni la absorci\u00f3n ni la esquiva, es simplemente no estar all\u00ed, estar fuera de distancia.<\/p>\n<p>&#8211; Timing. Aqu\u00ed hago referencia al momento del movimiento. Para mantenerme fuera de su c\u00edrculo deber\u00e9 moverme siempre que \u00e9l mueva su pie delantero (para tratar de no entrar en su c\u00edrculo), mantenerme fuera en din\u00e1mico es altamente complicado, y deberemos entrenarlo mucho. Cuando entro en su c\u00edrculo, qu\u00e9 l\u00ednea de avance y con qu\u00e9 angulaci\u00f3n, y c\u00f3mo salgo despu\u00e9s tambi\u00e9n es algo que debemos entrenar mucho, incluso sin golpes. Es mucho m\u00e1s que un trabajo de sombra, es un trabajo de sombra con footwork acorde a los movimientos en direcci\u00f3n y velocidad del que tengo enfrente.<\/p>\n<p>&#8211; T\u00e9cnica. Para mi, la parte menos importante de las 4, y no digo que no tenga importancia, tiene much\u00edsima, armado, trayectoria, impacto, foco, par de fuerzas, potencia, velocidad de reacci\u00f3n, finalizaci\u00f3n, retirada, equilibrio, mantenimiento de guardia, coberturas impl\u00edcitas, incluso mirada.<\/p>\n<p>Esta claro que cuanto m\u00e1s entrenemos una t\u00e9cnica, o un cat\u00e1logo t\u00e9cnico mejores seremos en combate, siempre y cuando no estemos acorralados contra una esquina, dentro del circulo de impacto de nuestro agresor, y cuando este se mueva no nos quedemos quietos a verlas llegar.<\/p>\n<p>Tsun Tsu el gran libro de la guerra dice:<\/p>\n<p>&#8220;Estrat\u00e9gia es c\u00f3mo imagina el general la batalla antes de que todo empiece. T\u00e1ctica son las decisiones que toman los soldados en el campo de batalla. T\u00e9cnica es solo el movimiento de la espada&#8221; y yo a\u00f1ado: &#8220;y todos podemos tener un mal d\u00eda&#8221;<\/p>\n<p>Caballeros, dej\u00e9monos de cursos de t\u00e9cnicas, y pasemos a entrenar en base a t\u00e1cticas, que sin duda alguna, saldr\u00e1n solas si se entrena sobre los 4 pilares en lugar de solo uno. Cuantas m\u00e1s experiencias vivencie en el entrenamiento, mejor ser\u00e1 mi toma de decisiones en un conflicto real.<\/p>\n<p>Que pas\u00e9is buen fin de semana, y pensad <span class=\"_47e3 _5mfr\" title=\"Emoticono wink\"><img decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/images\/emoji.php\/v6\/f57\/1\/16\/1f609.png\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"16\" \/><span class=\"_7oe\">\ud83d\ude09<\/span><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.enricnavarro.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow nofollow\">www.enricnavarro.es<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los 4 pilares del combate: Veo con frecuencia carteles de cursos d\u00f3nde en mi opini\u00f3n se abusa de la palabra &#8220;T\u00e9cnica&#8221;. Todo el mundo quiere aprender t\u00e9cnicas, y en muchos gimnasios y dojos, muchos maestros se limitan a ense\u00f1ar t\u00e9cnicas y solo t\u00e9cnicas, como si todo lo dem\u00e1s no existiera. Cualquier peleador, bien deportivo o bien que desee prepararse para la defensa personal debe profundizar en el estudio de 4 pilares b\u00e1sicos del enfrentamiento, a saber: &#8211; Posici\u00f3n &#8211; Distancia &#8211; T\u00edming &#8211; T\u00e9cnica y s\u00ed, dejo la t\u00e9cnica para el final. &#8211; En posici\u00f3n, quiero hacer referencia al lugar que ocupamos en el entorno. No es lo mismo ocupar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":667,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":668,"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/666\/revisions\/668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enricnavarro.es\/enric_navarro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}